Uma equipa de futebol é mais do que apenas um grupo de rapazes uniformizados. Uma verdadeira equipa apoia – se mutuamente e partilha um grupo de rapazes que adoram o jogo. Essa paixão o levará a ser melhor diariamente, e o conteúdo abaixo mostrará como você pode ser um jogador melhor.
Tenha sempre em mente.Há membros dessa equipa que apoiam e para vencer é preciso trabalhar como uma unidade.Não aja como um porco de bola! Você precisa se concentrar em apoiar sua equipe e tentar vencer a outra equipe.
Preste atenção ao que os jogadores sobre os companheiros de equipe. A ideia deles pode realmente tornar o jogo da sua equipa exagerado.
Nunca pise no campo sem o seu equipamento de segurança. Existe um risco grave de lesão. Possíveis lesões que podem ocorrer são conmebol libertadores quebrados, bem como paralisia. Poderá nunca mais voltar a jogar futebol se sofrer uma lesão grave.
A segurança é a primeira e mais importante preocupação que temos no futebol.Quer esteja a treinar no ginásio, a exercitar-se no ginásio ou a jogar, deve permanecer seguro. Use proteção de segurança adequada durante o jogo.
Mantenha seu corpo saudável para que você possa continuar jogando. Isso inclui garantir que você se aqueça bem antes de jogar, ir à academia ou desfrutar de outras atividades. Você também deve construir sua imunidade comendo adequadamente e praticando uma higiene adequada.
O treinamento com pesos pode melhorar drasticamente seus jogadores de futebol. Você precisa ter um regime sólido durante todo o ano para garantir que seu jogo seja otimizado. Você deve dominar ambas as habilidades, uma necessidade absoluta para ser um jogador de sucesso.
Mesmo que você não seja o prodígio da equipe, você é capaz de pensar e ser mais esperto que um oponente quando sabe o máximo que pode sobre o jogo em si. Use sua força mental para vencer o outro Time, mesmo quando eles são mais capazes fisicamente.
Você deve ser capaz de dizer intuitivamente o que vem a seguir pela formação da equipe adversária se estiver jogando na defesa. Você pode antecipar a próxima jogada observando onde o receptor se alinha. Veja outras equipas jogarem e elabore um manual das diferentes jogadas.
Você deve estar a fim de atender às demandas do jogo. Siga isso com levantamento de peso e depois esfrie.
Os exercícios de escada permitem-lhe melhorar a sua agilidade e aumentar a sua coordenação. Estes exercícios são importantes para qualquer treino de futebol.
Sua própria ética de trabalho pessoal levará em consideração a quantidade de tempo que você fica no campo. O talento Natural Conta muito, mas todo jogador de sucesso terá uma boa ética de trabalho.
Observar como os profissionais jogam jogadores de futebol é muito sobre jogar melhor.Observe-os de perto para aprender novos movimentos e experimentar suas técnicas.
Configure uma área de corrida para praticar a corrida. Você pode fazer esta área colocando dois cones de trânsito a aproximadamente dez metros de distância. Sprint tão rapidamente quanto você é capaz do primeiro cone para o próximo e documentar o seu tempo. Trabalhe para vencer qualquer que seja o seu melhor momento toda vez que aparecer. Este tipo de sprint irá ajudá-lo a aumentar a sua velocidade.
Faça hustling seu objetivo interior para apressar todos os dias. O futebol consome muita energia. Você terá que mostrar velocidade e espontaneidade, e você tem que dar tudo de si para ter um bom desempenho. Seja o melhor que você é capaz de ser.
Sua equipe irá ajudá-lo a ganhar ou deixá-lo perder. Ao fazer um esforço para aumentar suas habilidades no futebol, as pessoas em sua equipe não têm outra escolha a não ser seguir seu caminho. Compartilhe este artigo com sua equipe para obter melhores resultados.